Heeft u geen gebruikersnaam en wachtwoord? Registreer.
U kunt zich voor een verenigingsactiviteit aanmelden bij de betreffende contactpersonen
Naast de training op maandagavond ‘draaft’ een groepje uit Warns al jarenlang trouw op zaterdagochtend in het Rijsterbos. Tijdens deze trimochtend wordt er afwisselend lekker gelopen (duurloop) of aan intervaltraining gedaan. Dit betekent dat er een trimparcours wordt uitgezet om de conditie aan te scherpen. Na afloop zorgt één van de lopers voor een lekker bakje koffie. Deze training is voor iedereen die wil aanhaken. Er worden geen kosten berekend.
Verzamelen op zaterdagochtend om 08.30 uur bij de kruising Himmelumerdyk–Ats Bonninghawei in Warns , eigen vervoer naar het Rijsterbos.
De training duurt in totaal circa 1 ½ uur.
Docente Ellen van der Hall geeft in Warns Qigong les. Zij is zeer ervaren en geeft al 20 jaar les.
Qigong omvat lichamelijke oefeningen die bij regelmatig trainen ervoor zorgen dat lichaam en geest in balans komen en organen en weefsels zich versterken. Je gaat je energieker voelen en komt emotioneel meer in balans.
De lessen vinden plaats in de comfortabele zaal van de Janke Tromp in De Treffe. Vanuit deze zaal is er een mooi uitzicht over de landerijen. Er wordt in twee groepen lesgegeven.
Doelgroep: volwassenen.
Woensdagochtend van 9.30 tot 10.30 uur en van 11.00 tot 12.00 uur, zaal Janke Tromp in De Treffe.
Start: woensdag 25 januari.
Kosten: € 128 voor 16 lessen.
Aanmelden bij Siebrig Hofstra.
